...Bycie w ciele jest doświadczeniem jego energii
Bycie w prawdzie ze sobą jest uwieńczeniem życia i terapii,
Ja, dla mnie jest cielesnym Ja.
Jedynym Ja, które kiedykolwiek poznamy,
Zaufaj temu, kochaj to i bądź w prawdzie ze sobą...

Centum Pracy z ciałemCentum Pracy z ciałem

Kalendarz wydarzeń

Kontakt

Misja

W tym dniu  stałam na klifie ostro oddzielonym od falującej wody
Byłam dumna i spełniona, kontemplowałam  zwycięstwo
Jednak morze wtedy  nie było spokojne
A szarość nie pasowała do chwili
Morze nie było też niebezpieczne
Ot toń wody poruszana życiem wiatru
Gdy nagle poczułam jak piaszczysta krawędź odrywa się
A ja  zsuwam się  w dół
Krzyk przerażenia i paniczny lęk przed śmiercią był we mnie
Mogę umrzeć pojawiło się gdy się opadałam w dół
Rozpaczliwie rozgarniałam piasek by się o coś zaczepić
Tak bardzo chciałam się uratować
A on zsuwał się wraz ze mną
Gdy nagle chwyciłam  dłoń wyciągniętą w moim kierunku
Chwyciłam ją i znalazłam się bezpieczna
Na górze klifu, który był dla mnie teraz wybawieniem
Kim była, do kogo należała nie wiem,
Ale wiem, że moje życie zawdzięczam tej dłoni...


Ta historia zdarzyła mi się we śnie na początku mojej drogi poznawania siebie.
Myślałam, że znaczenie tego snu zawiera się w tamtych chwilach, gdy zaczynałam  rozumieć siebie.
Gdy pojawiła się choroba zrozumiałam, że ten sen mógł być zapowiedzią  walki o moje życie.  Ćwiczenia TRE pomogły mi wydostać się z otchłani przerażenia i zmobilizować moje ciało do zdrowienia. Dlatego wzbogacona o moje osobiste doświadczenia idę dalej z TRE przekazując innym niezwykłą ich prostotę i naturalność w powrocie do korzeni naszego człowieczeństwa .
W TRE pozwalam ciału zabrzmieć swoim rytmem drżenia. Poprzez ćwiczenia wywołuję wibrację
w ciele i to ona ma leczące działanie. Pozwala ciału na powrót do spokoju i zdrowia. Czasem drżenie wyzwala emocje, które wtedy w czasie traumatycznych wydarzeń czy urazów psychicznych  nie mogły być wyrażone. W TRE swoim dorosłym umysłem obserwuję  siebie i to co wyzwala się w  ciele regulując swój proces drżenia. Czasem pojawiają się obrazy tamtych historii, które  dorosłą częścią  swojego umysłu  obserwuję i mieszczę w sobie pojawiające się emocje. Gdy tego jest za dużo poprzez autoregulację  stopniowo uczę się tolerować pojawiające się doznania i uczucia. Czasem TRE pokazuje i uświadamia jak bardzo potrzebujemy terapeuty, aby w bezpieczny dla nas sposób odkryć karty przeszłości  i uwolnić się od niej. Nasze ciało pamięta każda historię, która nam się przytrafiła w życiu. Drżenia rozluźniają napięcia i blokady w ciele wywołane tymi zdarzeniami .
Dzisiaj aby zdążyć w pędzie naszego życia z wypełnieniem nawarstwiających się zadań bardzo oddaliliśmy od naszej natury i nie pozwalamy  ciału drżeć.  Drżenie w powszechnym zrozumieniu oznacza słabość lub chorobę . A jest paradoksalnie naszym naturalnym sposobem odzyskiwania kontaktu z ciałem. Każdy z nas ma wiele wzorców napięć w ciele i nie ma takiej osoby, która nie potrzebuje drżeć, aby  rozluźnić usztywnione codziennym stresem ciało.


Zaufaj ciału … to moja misja, bardzo osobista droga do zdrowia jak również tytuł książki Davida Bercelego  autora  metody Ćwiczeń TRE.
Zaufaj ciału... te słowa to również misja tego miejsca gdzie poprzez różnorodne formy pracy
z ciałem uczymy się poznawać ciało, odzyskiwać z nim kontakt  i uznawać jego potrzeby.